Autor e fotos: Angela Maria Curioletti

Os jogadores do Futsal São Lourenço/Citromax tiveram hoje (19) treino morro acima, literalmente. O local escolhido foi um trecho da avenida Brasil, próximo ao Centro de Eventos. Os atletas precisavam correr na subida, mas podiam descer andando.

Quem explica esta técnica é o preparador físico Leonardo Coimbra, o Léo. "Este treinamento é feito regularmente, conforme nossa programação, e é um trabalho para resistência de força que a gente precisa ter, na intensidade do jogo". Para Léo, isso simula o que o jogadores passam dentro da quadra e para aguentar os 40 minutos de jogo.

O preparador ainda diz que há muito para evolui, mas se todos conseguirem manter essa média e aprimorar alguns pontos, será possível chegar entre os quatro melhores da Primeira Divisão do Estadual ao fim da competição.